| |
|
|
|
| |
|
В силу не стабильности современного мира
постоянно изменяющегося в его разных формах и проявлениях, мы
постоянно сталкиваемся всё более с возрастающей проблемой
выживания в Стресово-экстримальной ситуацией. Будь то природные
катаклизмы или человеческий фактор. Мы постоянно поддаёмся
воздействию внешних раздражителей со стороны людей, что само
собой приводит не только к психологическим но зачастую и
физических травмам. Такое положение дел пагубно влияет на образ
жизни нормального человека.
Нашими специалистами в области безопасности была разработана
программа по снижению и профилактике травматизма и ведения
рукопашного боя в экстремальной ситуации. |
|
| |
Ниже перечисленная программа рассчитана на
обычного человека не отличающегося особой силой и подготовкой,
прекрасно подходит детям и женщинам. Её уникальность заключается
в том что в ней присутствуют все основные элементы которые чаще
всего встречаются в стрессово-экстримальной ситуации.
|
|
| |
|
Изучив данную программу
вы научитесь:
- правильно реагировать на внешние раздражители
- управлять конфликтом, не позволяя ему развиваться дальше
-снизить уровень травматизма
-предвидеть действия противника и правильно реагировать на них
-не попадать в критические ситуации
-уметь правильно управлять внешними силами и использовать их в
собственных целях. |
|
| |
|
|
Программа курса
1. стойка, рамка, передвижения, скрутка.
2. уходы с линии атаки. ( скручиванием, осаживанием, в
фехтовальный шаг).
3. падения в перёд 3 варианта.
4. падения в сторону 2 варианта.
5. падение на спину
6. кувырок в перёд 2 варианта ( рука в сторону, рука над
головой).
7. кувырок спиной в перёд 2 варианта ( с выходом на живот).
8. "крокодил" (шагом, прыжками).
9. "разножка" от "крокодила" перекатом в стороны.
10. "разножка" лёжа по кругу.
11. перекаты 2 варианта ( ноги понизу, ноги поверху).
12. перекаты со стойки ( в приседе, лёжа, с выходом в стойку).
13. освобождение от захватов за руки 1, 2, 3.способ.
14. защита от ударов 1, 2, 3, способ ( "обкатка", "сьём руки в
сторону", у дары ногой, ( прямой боковой в голову).
15. защита от ударов "скруткой". (ногой, рукой, прямо, с боку).
16. защита от бокового удара ногой захлёстом голени.
17. выведения из равновесия 4 варианта ( осаживанием,
скручиванием, вытягиванием, надломом).
18. выведения из равновесия от прямых ударов в корпус рукой и
ногой.
19. выведения из равновесия от боковых ударов рукой и ногой.
20. выведения из равновесия от захватов за руки, за ноги, за
корпус.
21. конвоирование 4 варианта.
22. принципы управления конфликтом 5 вариантов.
23. принципы провоцирование человека.
24. принципы управление человеком посредством команд.
25 спецприёмы (последовательность действий в управлении
конфликтом).
По завершении курса выдаётся диплом установленного образца |
|
|
| |
|
|
|
|
|
