|
|||||||||||||||||||||
|
Р О С С
Российская Отечественная Система Самозащиты.
Уроки:
|
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ОДНОЙ РУКОЙ ЗА РУКУ |
|
|||||||||||||||||||||
|
ЗАЩИТА СКРУЧИВАНИЕМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ |
||||||||||||||||||||||
|
ЗАЩИТА ОТ БОКОВОГО УДАРА НОГОЙ В ГОЛОВУ |
||||||||||||||||||||||
|
ОТБИРАНИЕ ПАЛКИ |
||||||||||||||||||||||
|
ОТБИРАНИЕ ПИСТОЛЕТА |
||||||||||||||||||||||
