Здесь лучшие аккумуляторы ааа http://070.com.ua/category/akkumuljatory-aaa-r03-ni-mh/






Группа новичков

БАЗОВЫЕ ЗНАНИЯ

Введение в тренировочный процесс

__________________________

Тренировки проводятся на базе школы самбо "Русский Стиль"

под  руководством помощника руководителя школы "Русский стиль" -   Самко Юрия Васильевича 

 

 

ЗВОНИТЕ ЧТОБЫ ПОПАСТЬ НА ТРЕНИРОВКУ:

8 (029) 340-64-35  Юрий

 

 

В группе новичков изучаются:

 
    • Основные элементы системы подготовки и базовые приемы
    • Раздел самостраховки : безопасного падения на твердую и мягкую поверхность
    • Захваты, высвобождение от захватов
    • Рукопашный бой и борьба в стойке с переводом противника в  партер
    • Поэтапно изучается и разбирается специальная акробатика

 

В период лета и отсутствия набора
 краткий курс проводится перед включением в основную группу по расписанию основной группы.