Новости Центра Русского Боевого Искусства

Русский Стиль в Москве

Форум Центра Русского Боевого Искусства

Новости Славянских Боевых Искусств


 

 
 

 

 
Основной раздел
Система Самбо
Штурмовой бой

• • • • • • • • • • • • • тренировки в группах индивидуальных занятий (по системам РОСС, Кадочникова, Самбо)
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 
 

 

 



Rambler's Top100

 









Программа 1-й базовый уровень (курс "практическая самозащита")

1.способы управлением конфликта.(1.2.3.4.5.способ)

2.освобождение от захватов.(1.2.3.сп.)

3.защита от ударов.(1.2.3. с.п.)

4.защита от ударов (1.2.ключ)

5.захваты (1.2.способ)

6.удары (тройка)

7.способы выведения из равновесия (1.2.3.4.5.способ)

8.конваирование (1.2.3.4.5.способ)




Программа 2-й базовый уровень(курс "специальная самозащита")

1. освобождения от захватов. (болевые)

2. защита от ударов .(скрутка)

3. защита от ударов двойка.(сектора)

4. удары (тройка ног амии.)

5. защита от угрозы ножом.

6.конваирование ножом.




Программа 3-й базовый уровень (курс "специальная акробатика")

1.падения в перёд (3 вар)

2.падения в сторону (2 вар)

3.падения на спину (2 вар )

4.кувырок в перёд (4 вар)

5.кувырок спиной в перёд (3 вар)

6.перекаты (3 вар )










Copyright © Все права защищены.

Опубликовано на: 2008-02-08 (13330 _READS)

_GOBACK
22
PHP-Nuke Copyright © 2005 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license.
The Russian localization - project Rus-PhpNuke.com
_PAGEGENERATION 0.02 _SECONDS

.:: BlackW Theme designed by Disipal and VinDSL :: PHP-Nuke themes by Disipal Designs ::.